בשנים האחרונות יותר ויותר ענפי טיפול מבינים את חשיבותן של נקודות הטריגר ומתייחסים אליהן במסגרת הגישה הטיפולית. על פי גישה טיפולית זו, כאבים בלתי מוסברים נובעים מהקרנה מנקודות הטריגר לאזורים נרחבים ולעיתים אף מרוחקים מנקודת הטריגר עצמה, כאשר כל אזור בגוף מיוחס לנקודת טריגר ספציפית
המונח נקודות טריגר נטבע בשנת 1942 ע"י ד"ר ג'נט טרוול והוא מתאר מצב קליני עם המאפיינים הבאים:
כאב הקשור לנקודה מסוימת ורגישה בשריר השלד או ברקמת חיבור, שלא נגרם על ידי טראומה מקומית, דלקת, ניוון או זיהום.
הנקודה הכואבת יכולה להיות מורגשת כמעין גוש או קשר בשריר ולחיצה עליה עשויה לעורר תגובת התכווצות בשריר.
לחיצה על נקודת הטריגר תביא לאותו כאב שהביא את המטופל לטיפול, והכאב יקרין בהתאם למיפוי השרירים/העצבים בגוף. למשל, מטופל יכול לחוש כאב באמה ובאצבעות היד כאשר נקודת הטריגר שגורמת לכאב נמצאת בטרפז העליון.
להרחבה אודות האופן בו עיסוי יכול להקל על כאבים לחצו כאן
הווצרות של נקודות טריגר יכולה לנבוע מסיבות שונות, בין היתר עומס מתמשך או זמני על השרירים, מחלה, חבלה ישירה לאזור וטראומה דוגמת תאונת דרכים.
נקודות טריגר נוצרות כהתכווצות מקומית בשריר. הכיווץ המתמשך של סיבי השריר יוצר לחץ על כלי דם, מפחית את אספקת הדם לשריר וגורם לשחרור של חומרים המעוררים כאב באותו אזור. כמו כן, השריר המכווץ יכול להפעיל עומס על גידים ורצועות המחוברים אליו ולגרום לכאבים בעומק המפרק ואף להקרנה של הכאב לאזורים מרוחקים יותר בגוף.
בהגעתכם לטיפול, המטפל ישוחח אתכם על מנת להבין איפה בדיוק אתם חווים כאב, יבצע אבחון תנועתי על מנת להבין אילו מאיפה נובע הכאב והאם קיימות הגבלות תנועתיות ויאתר את נקודות הטריגר הרלוונטיות. במהלך הטיפול המטפל יבצע לחיצות קצרות וממוקדות בנקודות הטריגר על מנת לשחרר אותן, להזרים אליהן דם ולהפחית את הכאב.
עיסוי נקודות טריגר מטפל באופן ישיר בגורם לכאב, ויכול לשחרר את האזורים התפוסים בשרירים, לשפר את טווח התנועה, לשפר את היציבה וכמובן להביא להקלה משמעותית בכאב. קבלת עיסוי נקודות טריגר באופן קבוע יכול אף להביא לשיפור רב בכאבים כרוניים.
לקריאה נוספת אודות טכניקות עיסוי לחצו כאן
לסיכום: טיפול בנקודות טריגר הינו טיפול ממוקד ומועיל אשר יכול להביא להקלה בכאבים כבר לאחר טיפול אחד.
רוב המטפלים באתר משתמשים בנקודות טריגר במידה כזאת או אחרת, בעיסוי בטיפולים כגון עיסוי רקמות עמוקות, עיסוי רפואי, טווינה, שיאצו ועוד.
בסרגל החיפוש תוכלו למצוא מגוון מטפלים באזורכם. הזמינו עוד היום טיפול עד הבית או בקליניקה הקרובה לביתכם!
